【紓解壓力20招】

1.早起15分鐘→讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。
⋯⋯
2.改善外表→使自己看起來更美，心情也會更開朗。

3.把家裡或工作的環境整理一番→如此才能免去找不到東西的
困擾。

4.家電、器具損壞馬上修理或換新→不要任由一些生活不便之

巴菲特說的七段話，簡短精辟!

1做你沒做過的事情叫成長
做你不願意做的事情叫改變
做你不敢做的事情叫突破

2如果你向神求助
說明你相信神的能力⋯⋯
如果神沒有幫助你
說明神相信你的能力

如果長輩開口，希望你跟另一半在經濟上協助其他的手足，但手足是個習慣性漏財的大黑洞，這時該如何面對？

　我們之前就談過，夫妻是一個整體，夫妻的資源是有定量的，無論是心力、錢財、情感，甚至能負載的垃圾都有一定的限制。如果其中一方無限制的消耗資源，比如某一方的關係裡頭有個經濟上的無底洞，像是欠債、賭博成性的親戚，夫妻關係會不斷被耗損。

　對策之一是不斷增加經濟資源，就是夫妻一起賺更多的錢，一直去補那個洞。但是，萬一夫妻能賺的錢就是那麼多，這時候「設界限」絕對是這個問題的答案。

　當另一半的手足習慣伸手拿錢

　我想大家都會同意「家人的經濟關係應該要設界限」，但是困難在於「怎麼設」，因為設界限很像壞人：「才借個十萬而已，大嫂怎麼那麼小氣！」「難道你忍心看著大伯全家喝西北風嗎？」

　我建議有以下三種方法來面對：

　一、正向轉化「設界限」。比如說，婆婆認為媳婦在阻礙，不讓她兒子把錢拿出來借給弟弟妹妹，這時媳婦要抓住一個角度是：我抓住的這些錢不是要私藏，而是你們家的孫子以後要用到。或者跟婆婆說明：「你的另一個兒子、也就是我先生，現在事業穩定，但未來局勢不清、暗藏危機，不能不盤算。」

　有個個案的先生在出版業工作，婆婆要求夫妻倆把錢拿出來借弟弟買房子。出版業現在看起來好像穩定，但未來也許會凋零，個案就跟婆婆說明：「老公之後事業若遇上危機，我得為你們家的孫子、也就是我的小孩盤算，把錢財留著。錢到弟弟那兒一下就流掉，不如先積著，我比較會生財。等大家老了，弟弟真的無法翻身時，我們保證會給他安家的地方。」這是一般小康家庭可理解跟溝通的邏輯，如此跟另一半、上一輩都能說得過去。

　二、幫對方當黑臉。如果另一半根本不想給兄弟姊妹這麼多幫助，卻不好意思說、怕被爸媽唸、會有嚴重罪惡感，另外一半就幫對方把這個壞人的角色扛下來，出面擋一下。這也許牽涉手足之間複雜的情緒議題，但在此之前夫妻必須經過充分溝通，雙方有個舒服的共識。

　三、夫妻財產分治。夫妻之間，掌握「自己賺的錢，自己有使用權」的原則。如果先生內心深處認為給手足的這筆錢非拿不可，不然身為一個大哥抬不起頭來、對不起列祖列宗，他選擇將自己賺的錢給手足用，太太也願意跟先生一起面對後果。不過要記得，先生為了當一個有情有義的兄弟，無論要扛下痛苦、甚至貧窮都願意承擔，他可以拿自己的錢出來用；但太太要守住一條界限：留住自己的那一份。

夫妻相處之道，結婚沒結婚的都看看，太精闢了！

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1、被崇拜；
2、溫柔；
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戴勝益－寫人生計劃，傳給所有朋友

一般公司都會有3年計劃、1年計劃及1季計劃，每一季都要檢討這3件事，看看計劃是否有偏頗或需要更正的地方。後來我發現，身為公司的老闆，如果不只檢討公司的計劃，也檢討個人生活的計劃，那每個人豈不都會變得更好？

於是，我把它變成個人的30年計劃、10年、5年、3年、1年計劃，還有1季計劃。你可以畫一張表，在表上畫20欄，寫下你這輩子一定要做的事：什麼時候去登玉山、什麼時候騎腳踏車環島、橫渡日月潭、出第一本書……。

（網路轉載）