昨天在客戶的診所簽約，發現謝醫師整個人瘦了一大圈
忍不住好奇的詢問了他這段時間的經過，
也聊到了自己在過去及這幾年來三次的腦膜炎及長期用藥的副作用下，對自己帶來的困擾及體態的變化
因為拜訪及簽約時間是在開診前，所以很感謝"謝醫師"無私的享他的心得
也分析了自己大概可能的狀況
當下買了這本書 ，開始研究起 "生酮飲飲"
回家後開始研究，發現這和不久前，香港的謝小妞說的不約而同
"糖"是身體病毒的養份，一直要我盡可能戒掉所有的糖
早晨利用晨讀的時間，閱讀了裡面的內容
突然發現，自己的身體似乎是中毒了
加上長期的用藥，使得自己一直無法正常的新陳代謝
或者說，舊的尚未代謝，新的藥物持續增加
不論運動，作息，食補，吃藥，身體的狀況時好時壞.......(除了心情一直是好的之外)
於是乎，我決定今天起
戒掉所有的碳水化合物
開始生酮飲食的生活
我希望我可以開始擺脫藥盒子的人生
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